ストレッチスタジオ
フェアストレッチ
会員制 ストレッチ スタジオ
会員制 ストレッチ専門店 フェア ストレッチ
初回体験 40分 3,000円
ストレッチとマッサージ、整体の違いがよく分からないという方が多くいらっしゃいます。そこで、まず体験。
初回は40分3,000円でのストレッチ体験をおすすめします。ストレッチ後に入会意向をご判断してください。
新たにお客様をご紹介いただいた会員様には時間延長サービス等を行います。
マンツーマンストレッチでは、気づかないうちに崩れている姿勢を正し、肩や腰の痛みなど、慢性的な筋肉のハリやコリを解消。疲労物質の循環を早め、基礎代謝を向上させ、痩せやすい体質を目指します。さらに、ハードスポーツ志向の方々には、可動域を向上させるストレッチでポテンシャルアップを目指します。
身体の調子がいいと、心にゆとりが生まれます。体調の良さこそ、自分の美しさを支えていくベースです。
眠っているからだの底力を起こそう
Concept
筋肉の奥深くから柔らかくなるとハリ、コリの解消ばかりでなく、基礎代謝が向上し、痩せやすい体質を維持することができます。
Get Fair Body
軽やかな毎日に、カラダを変えていく
筋肉の奥深くから柔らかくなるとハリ、コリの解消ばかりでなく
基礎代謝が向上し、痩せやすい体質を維持することができます
軽やかな毎日に
カラダを変えていく
マンツーマンストレッチでは、気づかないうちに崩れている姿勢を正し、
肩や腰の痛みなど、慢性的な筋肉のハリやコリを解消。
疲労物質の循環を早め、基礎代謝を向上させ、痩せやすい体質を目指します。
さらに、ハードスポーツ志向の方々には、
可動域を向上させるストレッチでポテンシャルアップを目指します。
身体の調子がいいと、心にゆとりが生まれます。
体調の良さこそ、自分の美しさを支えていくベースです。
ストレッチの効果
チカラを抜いて、目的をかなえる
日々のセルフストレッチはもちろん大切ですが、専門トレーナーと一緒に行うマンツーマンストレッチは、脱力しながら自分ひとりではできないストレッチで、より深く、筋肉を押し伸ばし、筋肉本来の柔軟性を取り戻していくことができます。
姿勢を改善し、
肩こりや腰の痛みを解消
年齢を印象づける姿勢の崩れを改善。さらに、筋肉の奥深くに働きかけるストレッチで、根本的な肩こりや腰の痛みを解消します。
姿勢を改善し、
肩こりや腰の痛みを解消
年齢を印象づける姿勢の崩れを改善。さらに、筋肉の奥深くに働きかけるストレッチで、根本的な肩こりや腰の痛みを解消します。
基礎代謝を高め、
痩せやすい体質をつくる
肩甲骨や骨盤の位置を矯正しスタイルアップを目指します。さらに、基礎代謝を高めるストレッチで痩せやすい体質を目指します。
基礎代謝を高め、
痩せやすい体質をつくる
肩甲骨や骨盤の位置を矯正しスタイルアップを目指します。さらに、基礎代謝を高めるストレッチで痩せやすい体質を目指します。
趣味のスポーツ、ヨガ・ジムの
成果をアップさせる
筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げることで、趣味のスポーツやヨガ・スポーツジムでの成果がアップします。
趣味のスポーツ、ヨガ・ジムの
成果をアップさせる
筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げることで、趣味のスポーツやヨガ・スポーツジムでの成果がアップします。
ハードスポーツの
ポテンシャルアップを目指す
ハードスポーツ志向の方々のために、正しい姿勢や筋肉の可動域を広げることで、潜在的なポテンシャルを引き出していきます。
ハードスポーツの
ポテンシャルアップを目指す
ハードスポーツ志向の方々のために、正しい姿勢や筋肉の可動域を広げることで、潜在的なポテンシャルを引き出していきます。
ストレッチの進め方
STEP1
姿勢チェック・カウンセリング
ストレッチ前
ストレッチ後
お客様のご要望やストレッチの目的をお伺いいたします。
その後、用意してあるウエアに着替えていただき、姿勢をチェック。ストレッチ後の姿勢もチェックし、お客様の身体のゆがみ、クセを画像に基づき解説いたします。
STEP2
マンツーマンストレッチ
「からだの底力を呼び起こす」ことでさまざまな目的をかなえるマンツーマンストレッチです。
筋肉の深層を押し伸ばしながら、筋肉に溜まった疲労物質を循環させ、血行を促進。ハリやコリを解消するとともに、柔軟で可動域の広い筋肉の状態を維持していきます。力んだり、痛みを伴うことはありません。
料金・メニュー
フェアストレッチは会員制です
1回のストレッチで約1週間から2週間、好調を維持できるといわれています。
フェアストレッチは、月2回、月4回のサイクルから選択できます。
また、初回は40分3,000円で体験を行っています。
初回体験 40分 3,000円
ストレッチとマッサージ、整体の違いがよく分からないという方が多くいらっしゃいます。そこで、まず体験。
初回は40分3,000円でのストレッチ体験をおすすめします。
ストレッチ後に入会意向をご判断してください。
会員制（入会金0円）
マンツーマンストレッチ
■60分 月4回 24,000円
マンツーマンストレッチ
■60分 月2回 13,000円
CONTACT
Getting Here:
●JR荻窪駅西口から青梅街道
環八通り方面へ徒歩7分。
●杉並公会堂から徒歩3分。
●または北口バスのりば③番関東バスから乗り、最初の停留所「四面道」前。
Our Address:
〒167-0033
東京都杉並区清水1－13－21
Email:
Phone:
03-6876-2370
ご予約・お問合せ
項目欄には、「初回体験」「予約」「問い合わせ」等をお書きください。
ご予約の方はご希望の日にち、開始時間をご記入ください。
施術中はすぐにお答えできない場合があります。予めご了承ください。
PERSONAL TRAINER
SUGA TAKEMARU
菅 剛丸
自らのスポーツ経験をベースに独自のストレッチ・メソッドを追究。
日常的な体調の良さからその人自身の美しさへとつなげていくストレッチをはじめ、
ハードスポーツ志向の方々のポテンシャルアップを目指したマンツーマンストレッチを専門領域としています。
「体調の良い毎日」、「好調を維持するポテンシャル」をストレッチで提供したいと願っております。